原宿・表参道の美容室とエステティックサロンanimusです。ツヤ髪、小顔リンパマッサージが人気

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即実感にこだわり！施術中から効果実感♪
フェイス、ボディ、姿勢にアプローチし
即日”小顔”・”くびれ”・”美尻”になりたい人は是非♪
パーソナルで部位痩せ専門店。

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夏前に透明感のあるお肌手に入れませんか？🌞🌴⁡
⁡
実はこのシュワボン🪄⁡
私たちの社長！大澤隼人のオススメなんです！！⁡
隼人さんからのコメントはこちら🔽⁡
【@hayato_osawa】⁡
⁡
僭越ながら、肌を褒めて頂くことが多いけど・・・⁡
実は僕、子供の頃は、かなりのアトピー肌でした💦⁡
⁡
スキンケアで肌が変わる楽しさ、⁡
嬉しさはどの男性よりもよく分かっているつもりです！⁡
（2枚目写真はノーメイク、加工なしです！） ⁡
⁡
もう愛用して7年になるSHUWABONの洗顔石けん。⁡
@at_cosme でグランプリも受賞しており、⁡
男性にも女性にもおすすめです✨⁡
⁡
洗い上がりのキュッとするツルツルの感触は、他の洗顔にはないもの😳⁡
⁡
この炭酸洗顔を使った翌日の肌のきめの細かさ＆肌質がつるんってした感じがいまでも感じられてます。角質ケアにもぜひ！⁡
⁡
⁡
👆絶賛の嵐です！💫⁡
7年も使い続けられるなんて、⁡
本当にいい物じゃないとできないですよね😊⁡
⁡
炭酸の力で、毛穴汚れやくすみをスッキリオフしてくれます！⁡
⁡
またお肌の負担の多い…⁡
合成着色料/合成香料/鉱物油/パラベン⁡
一切入っていない　#無添加　なのです！⁡
⁡⁡
ぜひこの炭酸洗顔を使って、翌日の肌のきめ細かさ&肌質がつるんってした感じを感じてもらいたい😆⁡
⁡⁡
是非使ってみてくださいね🌜💕⁡
⁡⁡
アニムスのBASEサイトでご購入できます✨⁡
￥1980 （70g）⁡
⁡⁡
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💚❤️不思議で万能な健康野菜【ルバーブ】💚❤️

本日は欧米では一般的に食べられている”ルバーブ”をご紹介致します✨（別名「ショクヨウダイオウ」)

まだあまり日本では浸透していませんが、とっても健康と美容に繋がる野菜なんです🥬🥒🥦🫑
⬇️
【効果】
☘️腸内環境を整える食物繊維がたっぷり
→大腸がん予防や便秘解消
《腸をキレイにすることは、美肌にもつながります》

☘️体内の余計なナトリウムを排出
→高血圧や生活習慣予防、むくみ防止に効果的なカリウムも豊富です。

☘️体内の毒素や余分な水分を排出
→むくみを解消✨デトックス効果✨

🍀 強い抗酸化作用
→アンチエイジングが期待できる。

☘️歯や骨を強くする🦷🦴

☘️ストレスを軽減、体の免疫力UP

☘️視力の回復や、眼病予防、眼精疲労の回復

【ルバーブとは】
タデ科ダイオウ属であるルバーブは30〜40cmほどの葉柄（葉と茎を繋ぐ細い柄）に大きな葉っぱがついた野菜です💁🏻‍♀️

食べられるのは葉の部分🌿
実は、薬用植物の一種で、漢方にも用いられるんです😲
※赤い色の印象が強いですが、実は葉柄が緑色のものもあるんです!

【旬・産地】
ルバーブの旬は初夏🌻
4月〜6月からが、もっともおいしい時期とされています😋
また、秋にも再び収穫時期が訪れますが、初夏にとれるものとは違い酸味が控えめなのが特徴です。

ルバーブは原産がシベリアのため、寒い地域で栽培されます❄️⛄️
日本では北海道や長野県をイメージしてみてください✨

【栄養価】
📌炭水化物
ルバーブには三大栄養素のひとつである”炭水化物”が100gあたり6g含まれているんです😳
"炭水化物"は生活する上で重要なエネルギー源となります💪

📌カリウム
"カリウム"が100gあたり400mg含まれています!
日本人は塩分摂取量が多いと言われているため、
ナトリウムの排泄を促す"カリウム"の摂取がとても大切になります☺︎
(カリウムは余分な塩分を体外へと排出する)

📌ビタミンC
美しい肌を目指す女性には嬉しい"ビタミンC"が、100g中5mg含まれています。

⭐️食べ方のおすすめ⭐️
ルバーブはそのまま食べると、強い酸味と若干の苦みを感じます🥺
海外では生で食べることも多いようですが、日本ではその癖を抑えるために調理でアレンジしていることが多いです🇯🇵
⬇️
コンポート🥣
ケーキ🍰
ジャム🫙

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
寒暖差があり体調を崩しやすい今だからこそ💡
なかなか目にしない食材に挑戦して、
健康と美容に寄り添って過ごしてみましょう🧚🏻‍♀️♡

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猫背、巻き肩、姿勢が気になる方必見✨😳
～簡単巻き肩改善ストレッチ〜

▶スワイプしてあゆみと一緒にやって見てね💆‍♀️

最近スマホ生活やデスクワークによって猫背になりがち…姿勢の悪さを感じる…巻き肩がなおらない…などのお悩みはありませんか？🥺

このストレッチはそんな貴方にオススメ✨

◎ストレッチの手順はコチラ💡
・壁に手のひらをつける
↓
・手のひらを横向きに
↓
・身体を回す
↓
⭐️反対側もやってみましょう⭐️

ポイントはしっかりと腕から鎖骨が伸びていることを感じてみて下さい👍👍

昼夜問わずに、是非スキマ時間でお試しあれ😊

質問ややって欲しいことがある方はコメントまでお待ちしております💬♡

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お肌の保湿力と浸透力UPの救世主アイ

お肌の保湿力と浸透力UPの救世主アイテム🪄

いきなりですが、皆さん海洋深海水はご存じでしょうか☺️
海洋深層水はミネラルを多く含むんです！！

それだけではなく、ミネラル成分をたっぷり含んだ海洋深層水はお肌の内側まで浸透し、不足しがちな肌の保水力を高めます🫧

肌がゆらぎがちな今の時期に本当にオススメのアイテムです🍀
⁡
◎ウトコシーウォーターミスト
50ml ¥1,100(税込)
お肌の保湿力とスキンケアの浸透率をUPさせ、
乾燥しづらい保水力のある肌に導くミスト状化粧水✨

【オススメの使用方法】
洗顔後のお化粧水の前に💫
このシーウォーターミストでお顔全体へ
少しお肌がひたひたになるくらいに拭きかけて
ハンドプレスしながら入れ込むのがオススメ☺︎⚡️

そこからいつものスキンケアに入ることで、
いつもよりお肌が乾燥しづらく、水分保持出来ます！💕

また、乾燥時期には、メイクしたままシュッ🎶と吹きかけて、サッ！と肌に水分補給ができます✨

【商品紹介】
🌊深海の水とミネラルから生まれた全身に使えるウォーターミスト！  高知県の室戸岬で採水された海洋深層水から生まれたミストで、
界面活性剤を一切使用せず、オイルフリーのアロマを使用。
敏感肌の方でも安心。

【こんな時にオススメ！】
⭐ほてったお肌のクールダウンに
⭐エアコンによる乾燥予防に
⭐リラックス、リフレッシュしたいときに

香りも5種あるので、💄お好きな香りを見つけてみてくださいね🎶

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✔プロフィールのURLからご購入可能です🙆‍♀️⁡
肌がゆらぎがちな今の時期1度おためしあれ〜〜🥰⁡
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トマトよりも手軽に食べられるミニトマト🍅

あなたはトマト派？それともミニトマト派？
私はミニトマト派です🙋‍♀️笑

実はミニトマトは、
トマトよりも高い栄養価があるんですよ✨

【主成分と効果】
☑︎リコピン　→ 強力な抗酸化作用、美肌効果、老化予防効果、疲労回復、病気予防効果

☑︎βーカロテン→ 老化予防、免疫力強化

☑︎ビタミンE → 老化防止

☑︎ビタミンC →美肌効果

☑︎ミネラル・脂肪酸　→ 脂肪燃焼効果

☑︎ペクチン　→ 便秘予防・改善

💡ミニトマトに含まれるリコピンは、
熱に強いため加熱調理しても栄養価に問題なし🔥

食べあわせのおすすめ👆
オリーブオイルを使ってトマトソースにすると
吸収率アップ⤴️
肉や魚と合わせて煮込み料理にしても🙆‍♀️

生食する場合は、油使用のドレッシングと合わせて
サラダにするのがおすすめ🥗
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フェイスラインのたるみが気になる方必見✨😳
～簡単こめかみマッサージ〜

▶スワイプしてあゆみと一緒にやって見てね💆‍♀️

最近マスクをとった時にフェイスラインのたるみが気になったり、食いしばりで顔が四角く見えていませんか？？💦

このセルフマッサージはそんな貴方にオススメ✨

◎ポイントはコチラ💡
・こめかみに手根(手の平の手首付近)をしっかり当てる
・左右から均等に圧をかける
・少しずつ位置をずらして行く

昼夜問わずに、是非スキマ時間でお試しあれ😊

質問ややって欲しいことがある方はコメントまでお待ちしております💬♡

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