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【ESTHE】冬太りの原因と対策教えちゃいます!!

表参道・明治神宮前にあるエステ・ヘア・ネイルのスペシャリストが頭~脚先まで全身をデザインするトータルビューティサロン☆即実感にこだわり!小顔・くびれの技術が自慢の「animus (アニムス)」石井です。

 

いよいよ冬本番を迎えるこの季節。気をつけなきゃいけないのは、肌の保湿対策だけではない!

 

もっと気を付けなければいけないのは、“姿勢”。

寒いとどうしても、背中が丸まってしまい猫背の状態が強く出てしまい、結果肩・首こりの原因に・・・もっと言えば、姿勢が崩れることで太りやすい身体になる原因にも。。。

 

簡単に言うと、
姿勢が前かがみになって、おなかが圧迫されることで、内臓も圧迫。

 

その結果、内臓全体が下垂し、代謝がどんどん落ちていき、結果太る。結果、冬太りする。

 

冬太りを軽減させるためにも、日常から姿勢をキレイに保つ必要がある。

 

姿勢をキレイに保つためには、色々な方法があるけど・・・
私が一番オススメなのは・・・

 


1. 鎖骨を開くストレッチをすること

 

まずは、夜寝る前にこのストレッチをたった1分やるだけ。

 

とっても簡単でしょ!!!!!

 

animusでは、施術終了後に
お客様の悩みに合った、セルフケアをお教えします!!

 

まずは、身体の悩みを私たちへぶつけてください!!

 

その結果、冬太りの原因を撃退。

 

【店舗情報】
東京メトロ千代田線・副都心線 明治神宮前駅 4番出口 徒歩2分
東京メトロ半蔵門線・銀座線 表参道駅 徒歩7分
JR山手線 原宿駅 表参道口 徒歩7分